一、行程概览与路线选择
从自贡大安出发，建议选择经典的川藏南线（318国道）进藏，全程约2200公里，自驾需7-10天。核心路线：自贡大安→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨。此路线风景层次丰富，配套设施相对完善，适合初次进藏者。
二、详细每日行程规划
- Day 1：自贡大安→雅安（约300公里，4小时）
上午检查车辆，携带必备物资（氧气瓶、药品、防滑链等）。下午抵达雅安，游览碧峰峡，适应海拔变化。夜宿雅安市区。 - Day 2：雅安→康定→新都桥（约200公里，4-5小时）
穿越二郎山隧道，经泸定桥至康定，翻越折多山（海拔4298米）抵达摄影天堂新都桥。注意高原反应，避免剧烈运动。 - Day 3：新都桥→理塘→巴塘（约350公里，6-7小时）
途经高尔寺山、卡子拉山，在理塘参观长青春科尔寺。随后穿越毛垭草原，夜宿巴塘（海拔较低，利于适应）。 - Day 4：巴塘→芒康→左贡（约260公里，7小时）
跨金沙江进入西藏，翻越宗拉山、觉巴山，经东达山（海拔5130米）至左贡。路况复杂，需谨慎驾驶。 - Day 5：左贡→八宿→波密（约420公里，8小时）
经怒江72拐、邦达草原，过安久拉山抵然乌湖，随后前往波密。沿途雪山湖泊景观壮丽。 - Day 6：波密→林芝（约230公里，5小时）
穿越通麦天险，经鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰。夜宿林芝，品尝石锅鸡。 - Day 7：林芝→拉萨（约400公里，5小时）
沿林拉高速直达拉萨，下午参观布达拉宫广场，适应海拔。夜宿拉萨市区。
三、关键准备与注意事项
- 车辆与装备：建议使用SUV或越野车，备齐防滑链、拖车绳、备用油箱。车辆需提前进行高原适应调试。
- 高原适应：行程前一周服用红景天，行程中避免饮酒、暴食。携带氧气瓶、葡萄糖及常用药品。
- 证件与安全：提前办理边防证（如需前往珠峰等地），携带身份证、驾驶证。遵守限速规定，注意落石与暗冰路段。
- 文化与环保：尊重当地宗教习俗，不随意拍摄寺庙内部。全程践行无痕旅行，保护高原生态。
四、拉萨及周边精华体验
抵达拉萨后，建议安排2-3天游览：
布达拉宫（提前预约门票）、大昭寺转经、八廓街购物。可延伸至羊卓雍措、纳木错一日游，感受圣湖之美。冬季出行需关注路段冰雪情况，夏季注意雨季塌方风险。
此行程融合自然奇观与人文底蕴，从盐都文化到雪域信仰，打造终身难忘的远征之旅。出发吧，让天路见证你的勇气。